변비에 좋은 유산균 찾았다! 언제부터인가 화장실 가는데참 힘들었어요. 예전에는 못해도이틀에 한번 정도는 변을 봤었는데...스트레스가 많아져서 그런지그래서 먹는 걸로 부는데 보통인스턴트를 많이 먹어서 그런지. 어쩌다 신호가 와서 가더라도정말 힘을 너무 세게 오래 줘야 하니까 힘들구요.항상 변을 봐도 개운하지 못한 느낌이라너무너무 스트레스를 많이 받았어요. 친구한테 물어보니까 저같이 심한 경우에는아무래도 먹는 걸로 나아지는 걸 기대하기는좀 어려운 수준 같다면서 변비에 좋은 유산균 한번 먹어보는 게 어떻겠냐고 하더라구요. 그래서 변비에 좋은 유산균 열심히 찾고또 꼬박꼬박 먹어본 결과, 다행히 지금은 전보다 확실히 화장실을 자주 가고 있어요. 전에 변비약을 사먹어본적도 있었는데요.이거 먹고는 외출을 할 수가 없..
변비 해결방법 이렇게 안녕하세요 여러분! 혹시 저처럼 변비로 인해고생하시면서 변비 해결방법 찾는 분 계신 분들 있으신가요? 저는 출장이 잦은 업무를 하고 있어 식사대를 놓치기가굉장히 쉬운데요. 그래서 기차나 버스 안에서대충 식사를 때우다 버릇하니 민감성대장증후군에도걸렸다가 이번에는 변비로 고생을 하고 있네요. 변비 겪어보신 분들은 얼마나 괴로운지 아실 것같아요. 배출하지 못하고 노폐물이 직접 쌓이는기분을 몸소 느낄 수가 있는데요. 특히 저처럼매번 이동을 해야하는 업무 특성을 가지고 있는사람에게는 활동성도 떨어뜨리고 스트레스를더 크게 주게 되어 변비가 정말 지옥이더라고요. 그래서 이렇게 변비로 오랫동안 고생을 하다보니변비 해결방법 자연스럽게 찾게 되는데삶의 질도 너무 떨어지고 피로도도 높아져서도저히 안되겠..