변비 해결방법 이렇게

변비 해결방법 이렇게

안녕하세요 여러분! 혹시 저처럼 변비로 인해

고생하시면서 변비 해결방법 찾는 분 계신 분들 있으신가요? 

저는 출장이 잦은 업무를 하고 있어 식사대를 놓치기가

굉장히 쉬운데요. 그래서 기차나 버스 안에서

대충 식사를 때우다 버릇하니 민감성대장증후군에도

걸렸다가 이번에는 변비로 고생을 하고 있네요.

변비 겪어보신 분들은 얼마나 괴로운지 아실 것

같아요. 배출하지 못하고 노폐물이 직접 쌓이는

기분을 몸소 느낄 수가 있는데요. 특히 저처럼

매번 이동을 해야하는 업무 특성을 가지고 있는

사람에게는 활동성도 떨어뜨리고 스트레스를

더 크게 주게 되어 변비가 정말 지옥이더라고요.

그래서 이렇게 변비로 오랫동안 고생을 하다보니

변비 해결방법 자연스럽게 찾게 되는데

삶의 질도 너무 떨어지고 피로도도 높아져서

도저히 안되겠다 하고 추천 받아 먹게 되었는데요. 

아주 신통 방통하니 저에게 잘 들어맞더라고요.

저처럼 변비 해결방법 찾는 분들은 이렇게 해보세요!

우선 변비의 가장 큰 원인이 식이섬유 섭취 부족에서

온다는 것은 많이들 알고 계실거예요. 저도 오랜시간

변비 해결방법 찾으면서 변비로 고생을 하다보니 

삼시 세끼를 과일이나 채소등 

식이섬유가 풍부한 음식으로 대체해보기도 하고

아로니아가 변비에 좋다고 해 매일 물에 타서

마셔보기도 했는데요.

저에게는 그런 변비 해결방법이 오래

가지 못하더라고요. 아무래도 규칙적인 식사를 꾸준히

진행해야 하는데 제 상황상 그러지 못하니 치료 속도가

계속해서 더뎌졌던것 같아요.

그리고 이러한 변비는 장운동과 밀접한 관련이 있다고

하더라고요. 장운동이 제대로 이뤄지지 않으면 음식물이

잘 소화되지 않고 따라서 배출이 이루어지지 않는

악순환이 진행된다고 하는데요. 그래서 변비에 유산균이

중요한 이유도 이 때문이라고 하더라고요.

유산균을 섭취하게 될 경우 장운동을 도와주기 때문에

노폐물을 배출할 수 있고, 많이 먹게 되면 설사를

하게 되는 경우도 있잖아요. 

저도 그래서 변비 해결 방법으로

  유산균 음료를 구매해서 먹어보기도 했는데요.

저는 며칠동안은 효과가 있다가 바로 효과가 다시

없어지더라고요.

그래서 오랫동안 고생을 하다가 선택한 영양제가

바로 트루락이라는 제품이에요. 아는 지인도 변비로

고생하다가 변비 해결방법 찾다가 추천을 해줘서

구매를 하게 되었는데요. 구매하기 전

이 제품에 대해 생세히 알아보고 나니 생각보다

믿을 수 있고 도움도 많이 받을 수 있는 제품이겠다

싶더라고요.

트루락 스트롱이라는 영양제는 오로지

쾌변에 집중한 핵심 균주로 이루어진 유산균이

들어있다고 해요. 그리고 원활한 장운동을 위해 신바이오틱스와

그밖에 최적의 배합으로 만들어진 부원료가 들어있죠.

특히 저처럼 유산균이 다량 함유되어 있는 유산균음료를

먹어도 변비 해결방법으로는 효과를 보지 못하신 분들이라면

이 제품을 먹어보시는 것을 추천드려요.

제가 조사해 본 바로는 사람들은 유산균의 꾸준한 섭취가

장 건강에 도움을 줄거라고 보통 생각하지만 막상 심각한 변비에

시달리고 있는 사람들에게는 변비 해결방법 중에 

장운동을 도와주는 유산균으로는

제대로 된 효과를 보지 못한다고 하더라고요. 따라서

쾌변에 최적화된 유산균을 골라 섭취를 하여 변비를

해결하는 것이 가장 중요한 것이죠. 그 역할을 바로 이

영양제가 하고 있는 것이고요.

트루락스트롱은 가루 스틱으로 되어있는 영양제 인데요.

한 박스에 14포 정도 들어있다고 보시면 돼요. 그래서

아침이나 저녁 상관없이 1일 1포를 물에 타서 섭취를

하면 되기 때문에 굉장히 간편하게 섭취가 가능하죠.

이 제품은 쾌변을 하고 난 후에 장까지 밸런스를 고려하여

무려 11종의 복합 유산균으로 만들어진 영양제라고 하는데요.

가격도 비교적 비싸지 않기 때문에 매일 꾸준히 먹기에

좋은 영양제인것 같더라고요. 저는 예전에 일본에

여행을 갔을 때도 변비로 고생해서 변비 해결방법 일환으로

일본 유명 변비약을 구매했던 적이 있어요. 

사실 성분이나 부작용은 전혀

고려하지 않고 그냥 급해서 샀던 약이었죠.

근데 그 약을 먹고 난 후에 배만 엄청 아프고 정작 쾌변은

하지 않는 거예요. 그래서 여행에 가서 엄청난 고생을

하고 돌아왔는데요. 그 후로 변비약은 절대 먹지 않아요.

이 제품은 양약으로 된 변비 해결방법이 아니라 자연스런

장운동을 통해 쾌변을 도와주는 유산균으로 이루어져

있으니 먹는데에도 전혀 거부감이 없고 효과도 굉장히

좋을 것 같더라고요.

유산균을 선택하는 데에는 균주가 정말 중요하다고

하는데요. 따라서 시중에 판매되는 프로바이오틱스라

하더라도 모두 다른 균주를 가지고 있기 때문에

효과가 좋은 균주가 포함되어 있는 상품을 골라 섭취를

해야 변비 해결방법으로 효과를 볼 수 있는 것이죠.

변비 해결방법 찾으면서 공부도 많이 했어요!

트루락에는 BB536이라는 비피더스균이 들어가 있다고

해요. 이 균주는 쾌변에 최적화 되어있는 균주라고

보시면 되는데요. 따라서 효과적인 배변 효과를

볼 수 있게 되는 것이죠.

이밖에도 미국의 세계적

프로바이오틱스 기업의 연구진이 개발한 DDS®-1

라는 성분이 들어가 있어 이 유산균으로 인해

담즙과 위산에도 유산균이 망가지지 않고 장까지

살아서 갈 수 있게되는 것이죠.

이런 성분들을 공부하면서 변비 해결방법 찾으니

뭔가 전문가 포스가 느껴지죠ㅎㅎ?

그리고 이 제품을 선택하게 된 두번째 이유로는

바로 11종 복합유산균이 배합되었다는 것이에요.

이렇게 복합균주를 통해 영양제를 제조하였기 때문에

섭취시에 쾌변 뿐만 아니라 이후 장밸런스까지

맞춰주는 효과를 얻을 수 있는 것인데요.

특히 사람의 장내 환경과 상황은 모든 사람마다

각기 다르기 때문에 단일 균주만을 섭취했을

경우 살아서 장까지 가기가 매우 어렵다고 해요.

따라서 이러한 이유로라도 복합균주가 들어간 유산균

을 섭취해 주어야만 효과를 느낄 수가 있는것이죠.

또한 유해균을 억제하거나 장까지의 생존력 등

각기 다른 균주의 역할이 있기 때문에 복합유산균

을 섭취하여 상호보안작용을 할 수 있는 것이

더욱 효과적이라고 하더라고요. 따라서 트루락은

변비 해결방법을 위해 쾌변에 집중하여 만든

제품이지만 장내균형까지 효과를 얻고자 더욱

다양한 유산균을 넣어 복합균주로 만들어지게

된 것이죠.

마지막으로 이 제품에 좋은 점은 바로

신바이오틱스라는 성분이 함유되어 있다는 거예요.

프로바이오틱스는 많이 들어봤어도 신바이오틱스는

처음 들어보신 분들 많으실 텐데요. 신바이오틱스는

프로바이오틱스와 프리바이오틱스가 합쳐진

성분이라고 해요. 따라서 유산균인 프로바이오틱스와

유산균의 먹이가 되는 프리바이오틱스가 함께

함유되어 더욱 오랫동안 유산균이 먹이를 먹으며

생존이 가능하게 되는것이죠.

따라서 유산균은 먹이가 없으면 생존을 할 수 없기

때문에 이러한 신바이오틱스 성분이 함유되었는지 여부를 

꼭 따져보아야 할텐데요. 변비 해결방법 이렇게 선택한

이 제품은 신바이오틱스 성분이 함유되어 있고

 식물성 프리바이오틱스가

배합되어 있어 장내에서 무리 없이 유산균이

오래 생존할 수 있는 환경을 만들어 줄 수 있는 것이죠.

이밖에도 트루락에는 락티롤, 락툴로즈 분말, 자일로올리고당,

치커리뿌리추출물분말, 난소화성말토덱스트린 등 장내 유익균

증식에 효과가 좋고 변비 해결방법 도움되는 부원료 엄선하여

배합했다고 해요. 따라서 장기능 개선에 더욱 효과적인

방법인 것 같아요! 

유산균은 모두 냉장보관 해야 한다는 것 아시죠?

살아서 장까지 가야하는 성분이 들어있기 때문에

냉장보관을 한 후 섭취를 하셔야 적절한 효과를

볼 수 있는데요. 트루락은 배송할 때에도 안전하게

냉장배송을 도와주어서 더욱 믿음이 가더라고요.

변비 해결방법 찾으신다면 이런 유산균 보관도

신중할 필요가 있답니다.

그리고 저는 이 제품을 먹은지 3주 정도 되었는데요.

예전에 알약으로 된 유산균을 먹었던 적이 있는데

너무 매스꺼워 잘 먹지 못했던 경험이 있어요. 

변비 해결방법도 방법이지만 이렇게

매스껍거나 고통스러우면 오래가지 못하죠!

그런데 이 제품은 맛이 너무 좋더라고요 ㅎㅎ 

아침에 물에 타서 먹고 나가면 약간 아침식사 대용 음료 느낌이

난다고 할까요? 그리고 먹고 난 후에도 메스껍거나

거부감이 느껴지지 않아 저는 좋은 맛을 느끼며

잘 먹고 있답니다.

3주 동안 먹은 후 제 몸의 변화가 가장 궁금하실 것

같은데요. 그동안 변비 해결방법을 찾기 위해

다양한 시도를 했었던 것이 무색할 정도로 이 영양제를

먹고 나니 오랜 숙제였던 변비가 많이 나아지게 되었답니다.

저는 다시는 심한 변비에 걸리고 싶지 않고 그리고 원래

앓고 있었던 과민성대장증후군도 고치고 싶어 더욱

꾸준하게 이 제품을 섭취하고 있어요.

그러나 항상 영양제로만 모든 것을 해결할 수 있는 것은

아니죠. 가장 중요한 것은 저의 생활 습관과 먹는 음식

등일텐데요. 그래서 저는 변비 해결방법 이렇게 트루락 스트롱을

 복용하며 꾸준한 운동과 규칙적인 식사 시간을 지킬 수 있도록

노력하려 해요. 물론 바쁜 현대인이기 떄문에 마음처럼

잘 되지 않지만요.. 그래도 내 몸을 내가 신경쓰지 않으면

금세 망가져 버리기 때문에 내 몸에 많은 관심을 둘

필요가 있겠더라고요.

저는 혹시 주변에 변비로 고생하고 있는 친구가

있을 때에는 변비 해결방법 알려줄 때 

꼭 이 제품을 추천해주고 있어요. 특히

매일을 앉아서 생활하거나 운동을 할 수 있는

환경이 안되서 장내운동이 원활하지 않은 분들에게

적극 추천해드리고 있답니다. 저도 꾸준한 섭취를

위해 오늘도 사이트에서 재구매를 했네요. 

온라인에서 구매해도 냉장으로 빠르게 집앞까지 

배송을 해주니 맞춰서 주문만 해줘도 

꾸준히 섭취가 가능하겠죠?

우리 모두 영양제의 힘을 조금 빌어서라도

활발한 장내 운동을 통해 삶의 행복과

활력을 얻어보자고요!

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